Silver Retreat – med övernattning

Dra Dig tillbaka ifrån stress och vardag och njut av stillheten i tempelmiljö. Qigong och meditation utövas enligt schema och kan genomföras av alla. Njut av välkomponerad, god och helvegetarisk kost som även den är framtagen för att stärka dig. Ta gärna en promenad i den vackra naturen som omger Yangtorp. Under din vistelse har du även möjlighet att vistas i rofyllda Chinese Health Center. Här kan du ta ett detoxbad i vår infraröda bastu eller meditera med utsikt över den kinesiska trädgården.

Följande ingår:

• Samtliga qigongklasser och meditationer

• Entré i relaxavdelningen till Chinese Health Center

• Fri tillgång till vatten, te och frukt i relaxavdelningen

• Badrock, handduk och tofflor (medtag egna badkläder om du önskar bada bastu)

• Lunch

• Middag

• Frukost

• Boende 1 natt, del i dubbelrum (ev enkelrumstillägg 590: -/ person  betalas på plats)

Program:

Dag 1:

11.00  Ankomst och incheckning

11.30-13.00 Introduktion qigongträning 

13.00  Lunch

16.00 - 17.30  Qigongträning/meditation

18.00. Middag

Relaxavdelningen med bl a infraröd bastu har sen öppet till kl 22.00.

Dag 2:

07.00-08.00 Morgon qigong

08.00  Frukost

11.30- 13.00  Qigongträning/meditation

Klädsel: Ljusa och lediga kläder

Tag gärna med bra ytterkläder för promenad i skogen.

Önskar du boka akupunktur/diagnos, rekommenderar vi dig att göra det innan ankomst.

Pris akupunktur: 600:-, diagnos: 800:-

Yangtorp är en rök-och alkoholfri plats.