fre 20 jan.
|Yangtorp Sanctuary
Kick starta 2023 med en hälsa-och träningshelg på Yangtorp.
För dig som vill utmana dig själv med extra allt denna helgen! Qigongpass med dynamisk karaktär,kondition och styrka tränas med Shaolin Tempel-inspirerade övningar där vi pressar oss till max! Här krävs det viljan att göra skillnad för både kropp och själ. Pris:4995:-/person

Tid och plats
20 jan. 15:00 – 22 jan. 13:00
Yangtorp Sanctuary, Jönstorp 8123, 242 96 Hörby, Sverige
Om evenemanget
En helg för dig som vill utmana dig själv med extra allt denna helgen! Qigongpass med dynamisk karaktär,kondition och styrka tränas med Shaolin Tempel-inspirerade övningar där vi pressar oss till max! Här krävs det viljan att göra skillnad för både kropp och själ. Meditation utövas för att uppnå lugnet, relaxavdelning med basturitual renar både det inre och det yttre och läker ömma muskler. Och givetvis äter vi nyttigt och gott! Helgen som visar vägen till glädjefylld träning och inspiration.
Helgen hålles av Qigongmästare Marcus Bongart,-Niklas Svensson-Martsoukos-student och utbildas i Shaolin Tempel i Kina, Annica Svensson, qigonginstruktör, Maciej Hoffman,student till Master Marcus.
Program:
Fredag:
15.00- Ankomst och incheckning
15.30- Mingel och genomgång av helgen och programmet.
16.00-18.00 Träning
19.00- Vegetarisk hälsomiddag
20.30-22.00 Tid i relaxavdelning med basturitual och mys.
Lördag:
7.00-8.00- Morgonqigong och stretching.
8.00- Frukost
9.00-12.00- Fysträning-kondition och styrka samt qigongträning.
13.00- Vegetarsik lunch buffe'
Egentid, återhämtning och reflektion.
16-30- 18.00-Mixad träning, avslutas i meditativ avslappning.
19.00 Mingel och middag
20.30- Meditation
21.00-22.00 Relaxavdelning och mys
Söndag:
7.00-8.00- Morgonqigong och stretching
8.00- Frukostbuffe'
9.00-12.00-Fysträning-kondition och styrka samt qigongträning
12.00-13.00-Avslappning och avslutning
Kläder efter väder, vi kommer även att träna utomhus, tränings skor mjuka lediga och flera ombyte av träningskläder.
Lycka till!
Biljetter
Pris
Antal
Totalt
Kickstarta 2023 på Yangtorp!
4 995,00 kr
+124,88 kr serviceavgift
En helg för dig som vill utmana dig själv med extra allt denna helgen! Qigongpass med dynamisk karaktär,kondition och styrka tränas med Shaolin Tempel-inspirerade övningar där vi pressar oss till max! Här krävs det viljan att göra skillnad för både kropp och själ. Meditation utövas för att uppnå lugnet, relaxavdelning med basturitual renar både det inre och det yttre och läker ömma muskler. Och givetvis äter vi nyttigt och gott! Helgen som visar vägen till glädjefylld träning och inspiration.
4 995,00 kr
+124,88 kr serviceavgift
00,00 kr
Totalt
0,00 kr