Ta hand om dig själv, träna kropp och själ och fyll dig med kunskap och energi. Under en qigongvecka på Yangtorp  får du ta del av qigongträning, utvecklande meditation, intressanta föreläsningar och behandlingar som hjälper dig att återskapa balansen i kroppen. Veckan börjar – och slutar – med en grundlig diagnos enligt traditionell kinesisk medicin. De flesta deltagare förbättrar sitt hälsotillstånd under veckan och upplever ökad energi och livsglädje. Qigongveckan leds av Master Marcus Bongart.

PROGRAM:

• Introduktion i TCM (Traditional Chinese Medicine)

• Qigongträning

• Meditation

• Diagnos enligt kinesisk medicin (utföres av Master Marcus)

• Dagliga akupunkturbehandlingar som anpassas utifrån den ställda diagnosen. Veckan avslutas med en uppföljande konsultation.

• Applikation av egenmassage

• Inlärning av säsongsrörelse

• Introduktion i akupressur i syfte till självbehandling

• Föreläsningar

• Vad är alternativ livsstil?

• Walking qigong

​

I priset 9.800:-/person ingår följande:(reser du som ensam deltagare, tillkommer enkelrums tillägg 2500:- för hela veckan)

​

• Introduktion i TCM (Traditional Chinese Medicine)

• Diagnos enligt kinesisk medicin (utföres av Master Marcus)

• 5 akupunkturbehandlingar som anpassas utifrån ställd diagnos

• Applikation av egenmassage

• Inlärning av säsongsrörelse i qigong

• Introduktion i akupressur i syfte till självbehandling

• Samtliga qigongklasser och meditationer

• Walking qigong

• Föreläsningar

• Veckan avslutas med en uppföljande hälsokonsultation

• Entré i relaxavdelningen till Chinese Health Center

• Fri tillgång till vatten, te och frukt i relaxavdelningen

• Badrock, handduk och tofflor (medtag egna badkläder om du önskar bada bastu)

• Helpension,frukost,lunch och middag.

• Boende 6 nätter, del i dubbelrum 

​

Här hittar du en film om Yangtorp Week Retreat"där  några tidigare gäster berättar om upplevelsen. >>

​

Det är en fördel om du redan gått introduktionskursen De Rui Qigong Del 1, men det är inget krav.

​

Extra akupunkturbehandlingar: 600:-

​

Tag med bra ytterkläder för promenad i skogen.
Yangtorp är en rök-och alkoholfri plats.

​

​