Guld Retreat – med 2 övernattningar
Tid och plats
Om evenemanget
Passa på att unna dig en 3 dagars guldretreat på Yangtorp. Ta en paus från vardagen och njut av lugnet, den goda maten och den vackra naturen. Koppla av i vår relaxavdelning på Chinese Health Center och glöm vardagen för en stund.
Under en reträtt på Yangtorp kopplar du av i en stillsam och rofylld tempelmiljö och hitta lugnet, energin och livskraften med hjälp av qigong och meditation. Morgonen börjar med härlig qigong-stretching kl 07.00, och sedan följer olika Qigong-pass under dagen. Träningen sker både inomhus och i olika miljöer, och du bestämmer själv vilka övningar du vill delta i. Dagen avrundas med skön kvällsmeditation.
Som gäst hos oss är du alltid välkommen att besöka Yangtorp Chinese Health Center där du kan prova olika behandlingar inom traditionell kinesisk medicin, bada bastu och koppla av i meditationsrummet med utsikt över den kinesiska trädgården.
PROGRAM:
Dag 1:
14.00 Ankomst och incheckning
16.00 - 17.30 Qigongträning/meditation
18.00. Middag
20.00. Meditation
Dag 2:
07.00-08.00 Morgon qigong
08.00 Frukost
11.30- 13.00 Qigongträning/meditation
13.00-16.00 Egentid
16.00-17.30 Qigong/meditation
18.00 Middag
20.00 Meditation
Dag 3:
07.00-08.00 Morgon qigong
8.00 Frukost
Egentid fram till 11.30
11.30-13.00 Qigong/meditation
Avslutning/utceckning
Följande ingår:
• Samtliga qigongklasser och meditationer
• Entré i relaxavdelningen till Chinese Health Center
• Fri tillgång till vatten, te och frukt i relaxavdelningen
• Badrock, handduk och tofflor (medtag egna badkläder om du önskar bada bastu)
• 2 middagar
• 2 frukostar
• 1 lunch
• Boende 2 nätter, del i dubbelrum (enkelrumstillägg 590: -/person/rum)
Klädsel: Ljusa och lediga kläder
Tag gärna med bra ytterkläder för promenad i skogen.
Önskar du boka akupunktur/diagnos, rekommenderar vi dig att göra det innan ankomst.
Pris akupunktur: 600:-, diagnos: 800:-
Yangtorp är en rök-och alkoholfri plats.
- Retreat voucher3,700 kr3,700 kr00 kr